Upał w mieszkaniu narasta z godziny na godzinę, a wentylator tylko przesuwa gorące powietrze z kąta w kąt. Zanim sięgniesz po klimatyzator, sprawdź, co dzieje się z oknami i kiedy wpuszczasz do środka słońce. Największy błąd polega na trzymaniu okien otwartych przez cały dzień — wtedy mieszkanie działa jak piekarnik. Rano, gdy temperatura na zewnątrz jest jeszcze niższa niż w środku, warto zrobić przeciąg i wychłodzić ściany oraz podłogi. Gdy słońce zaczyna operować, zamykaj okna i zasłaniaj je roletami albo zewnętrznymi markizami. Zasłona od wewnątrz zatrzymuje część ciepła, ale prawdziwą różnicę robi osłona od zewnątrz, która nie pozwala promieniom w ogóle dotknąć szyby.

Drugi filar to ograniczenie źródeł ciepła w mieszkaniu. Piekarnik, zmywarka, pralka i czajnik elektryczny podnoszą temperaturę o kilka stopni, zwłaszcza w małych kuchniach. Przenieś gotowanie na godziny wieczorne albo postaw na dania, które nie wymagają włączania pieca. Żarówki halogenowe zamień na LED — emitują mniej ciepła przy tym samym strumieniu światła. Jeśli masz balkon, wystaw pranie i mokre ręczniki na zewnątrz, a nie susz je w łazience. Warto też przyjrzeć się samym przegrodom: rozwiązania takie jak ściany z pamięcią ciepła pozwalają rozłożyć akumulację temperatury w czasie i zmniejszyć skoki ciepła w ciągu dnia, choć wymagają przemyślenia już na etapie remontu.

Trzeci element to ruch powietrza i wilgotność. Wentylator sufitowy albo stojący działa skuteczniej, gdy ustawisz go tak, by powietrze krążyło między pomieszczeniami, a nie odbijało się od jednej ściany. W nocy otwieraj okna po dwóch przeciwległych stronach mieszkania — nawet kilkanaście minut przeciągu schładza wnętrze bardziej niż godzinna praca samego wiatraka. Zadbaj o wilgotność: zbyt suche powietrze przyspiesza przegrzewanie organizmu, a zbyt wilgotne utrudnia oddawanie ciepła przez skórę. Miska z wodą postawiona przy oknie albo mokry ręcznik na suszarce pomogą w suchym klimacie, ale w mieszkaniach wilgotnych lepiej skupić się na wietrzeniu niż na nawilżaniu.

Na koniec kilka drobiazgów, które sumują się w odczuwalną różnicę. Zasłoń okna od południa i zachodu, jeśli nie masz markiz — wystarczy koc termoizolacyjny albo folia odbijająca promieniowanie. Zrezygnuj z jasnych firan na rzecz gęstszych tkanin, które zatrzymują ciepło zanim dotrze do wnętrza. Wyłącz urządzenia w trybie czuwania, bo choć pojedynczo grzeją słabo, w kuchni i salonie potrafią dodać kilka watów ciepła przez całą dobę. I pamiętaj, że ciało chłodzi się najszybciej, gdy chłodzimy stopy i nadgarstki — zimny prysznic przed snem działa lepiej niż kolejny wentylator.